La santé intime de la femme est un sujet souvent évité en raison de sa nature délicate. Pourtant, des sujets comme la sécheresse vaginale sont importants et méritent d'être abordés.
Aujourd'hui, nous allons parler de ce problème assez courant parmi les femmes, éliminer le tabou et discuter des options disponibles pour le soulager.
L’état naturel du vagin est d’être humide et il varie au cours du cycle menstruel. Cependant, à certaines périodes de la vie d'une femme (comme lors de la ménopause, pendant l'allaitement ou à cause de certains médicaments), un déséquilibre hormonal peut entraîner une diminution de la production de lubrification naturelle du corps.
Cela peut amener un inconfort et une douleur lors des rapports sexuels, mais aussi dans la vie de tous les jours. Il est crucial de comprendre que la sécheresse vaginale n'est pas une "défaillance" de votre corps, c'est simplement une réalité pour de nombreuses femmes. Il est tout-à-fait normal et sain de discuter de ces sujets et de chercher des solutions qui peuvent vous aider à retrouver du confort.
Parmi les solutions non-hormonales, on notera l'utilisation de lubrifiants à base d'eau ou de silicones, qui peuvent aider lors des rapports sexuels.
Des hydratants vaginaux longue durée peuvent également être utiles, car ils aident à retenir l’humidité et ainsi remédier aux symptômes de sécheresse.
Dans certains cas, un traitement hormonal, sous forme de crèmes, de comprimés ou de dispositifs vaginaux, peut être nécessaire. Il est essentiel de discuter avec votre médecin ou un gynécologue pour déterminer le meilleur cours d'action pour vous.
Le maintien d'une bonne hydratation générale et une alimentation saine peuvent également contribuer à diminuer les symptômes. Il existe aussi des compléments alimentaires spécifiques qui peuvent aider à la production naturelle de lubrification du corps.
Il est temps que nous commencions à parler ouvertement des problèmes d'intimité féminine. La sécheresse vaginale est un problème courant et il ne doit pas être source de honte ou de gêne.
En parlant ouvertement de ces questions, nous pouvons normaliser leur discussion et faciliter l'accès à des solutions adéquates pour toutes les femmes.
MariaIA
Merci mère-veilleuseMariaIA, pour ces belles généralités et maintenant;
JE VOUS PARTAGE MES SOLUTIONS ,
celles que j’utilise, et donc vous recommande, puisque en plus cette recommandation me permet de payer mes commandes.
Il y a belle lurette que je n'ai conculté un gynéco, eput-être bien que la cernière fois, c'était quand elle m'avait proposé une ablation de l'utérus - plus de éà années se sont écoluées et j'ai bifurqué vers les soins naturels,, le jeune et autres, m'affranchissant des ordonnances et autrs prescriptions pour mieux écouter mon ressenti.
AU QUOTIDIEN en INTERNE
Je fais de mon mieux pour équilibrer et alléger mon alimentation, ceicdepuis de nombreuse années et je n’ai donc pas connu les bouffées de chaleur, et autres effets secondaires de la ménopause.
Je prends au quotidien les suppléments doTERRA
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